育毛剤の効果が出るまでの期間はどのくらい？
育毛剤の効果が出ない？
『髪の毛の量が減ってきた、ハリコシが感じられず寂しい気がする』
そんなお悩みはありませんか？髪の量を増やしたいとき、手軽に始められる育毛ケアは育毛剤ですよね。髪の毛を増やすために日々、育毛剤で頭皮ケアをしている人も多いのではないでしょうか。育毛剤には安価なものから高価なものまでたくさんの種類があります。
医薬部外品としてその効果が認められているものは5000円以上するものが多く、毎日の使用コストも気になりますよね。
- せっかく使うならしっかりと髪が増えてほしい。
- でもいつまで続ければいいかわからない。
- 育毛剤の効果が感じられないから別の商品を使う。
そんな思いや経験をしている人もたくさんいるはず。そこで今回は育毛ケアで確実な効果を実感してもらうために、育毛剤を使用してから変化が出るまでに必要な期間について解説していきます。効果的な使用方法についても紹介していきますので、薄毛にお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。
育毛剤の効果が現れるのは3ヶ月〜
始めに結論からお伝えすると育毛剤の効果が感じられるようになるまで使用をはじめてから『最低でも３ヶ月』が必要です。よく「1ヶ月間 毎日使用しているのに効果が感じられないから使用をやめる」という人もいますが、それはすごくもったいないこと。
髪の毛に変化が現れるのは最短でも３ヶ月以上。本気で髪を増やしたい時には少なくとも６ヶ月は続けてもらうことがおすすめです。最近育毛剤を使い始めた人や、なかなか効果が感じられていない人は、ぜひこのことを覚えておいてくださいね。
髪の成長にはヘアサイクルが関係している
育毛剤の効果を感じるまでに３ヶ月以上が必要というのは、私たちの髪の毛が成長するヘアサイクルが関係しています。ヘアサイクルというのは『髪の毛が生えてから抜け落ちるまでの毛髪の一生』のことを言います。
・新たな髪が生え始める時期のことを『発生期（成長初期）』
・生えた髪が伸び続ける時期のことを『成長期』
・髪が成長を止め抜けていく時期のことを『退行期』
・また新しく髪が生えるまで休んでいる時期のことを『休止期』と言います。
平均的に4〜6年でヘアサイクルが一周し、一生で15〜30回ほどのヘアサイクルを繰り返すといわれています。そして育毛剤には休止期にある毛根に作用します。さらにいうと髪の毛の休止期は約３ヶ月になります。つまり育毛剤を使用してから『休止期を経て新しく生えてくる髪を強く育てる効果』があります。
だから育毛剤の効果を感じるまでに３ヶ月の期間が必要なんです。また、ヘアサイクルは頭皮のターンオーバー（新陳代謝）に関係しています。頭皮のターンオーバーは人によってもその速さに差がありますので３ヶ月で効果が感じられないこともあります。そのため少なくとも６ヶ月間は同じ育毛剤でケアを続けることが大切です。
育毛剤の効果的な使い方
最低でも３ヶ月間は必要、ということはお分かりいただけたかと思いますがそれでもやっぱりできるだけ早く効果を感じたいですよね。ここからはとにかく確実に効果を実感してもらうために、効率のいい育毛剤の使い方をご紹介します。いつもの使用方法で変化が感じられていない人はぜひ試してみてくださいね。
効率のいい育毛剤の使い方① 使用量をきちんと守る
当たり前だと思うかもしれませんが、育毛外には効果を出すために必要な使用量が決められています。高価だからといって使用量を節約してしまうと、塗っていないのと変わらない状態になってしまい、いつまで経っても変化が表れません。使用量は規定通り、または気になる部分には少し多めに塗布するくらいの気持ちで使いましょう。育毛剤は塗布した部分だけに効果が出ますので、例えば前髪だけが気になる場合は額付近だけでも大丈夫。ただし、しっかり塗布してよく揉み込みましょう。
効率のいい育毛剤の使い方② １日３回つける
育毛剤の裏面には使用方法が記載されています。そのほとんどが『1日１〜２回塗布してマッサージをしましょう』というように説明されていると思います。
ですが裏技として１日３回を目安に使うとその効果を早めに実感できるかもしれません。というのも、育毛剤が頭皮にアプローチできる時間は４〜６時間と言われています。毛根には継続的に育毛剤の効果を与えていた方が髪は強く成長します。そのため、朝、昼、夜とまめに育毛剤を塗布してケアをすることで早く効果を感じられる可能性があります。
例えば朝7時、昼1時、夜9時 このように持続的に毛根に刺激を与えることをおすすめします。ただしあくまでウラ技としての方法です。基本的にはメーカー推奨の使用方法を守りましょう。
効率のいい育毛剤の使い方③ 塗布したらマッサージ
育毛剤を塗布した後は頭皮マッサージをしましょう。育毛剤が頭皮に浸透するまで薬１〜２分かかると言われています。浸透するのを待ってから頭皮マッサージをすることがおすすめです。髪の毛は絶えず血液から栄養を受け取って成長しています。そのため頭皮の血流量が増えればそれだけ栄養が届きやすくなり強い髪が育ちやすくなります。育毛剤を浸透させる気持ちで頭皮をしっかり揉み解し血行をよくしてあげましょう。頭皮の血行が良くなれば育毛効果もUP
マッサージの方法は動画でもご紹介していますのでぜひ参考にしてくださいね。
【動画で解説】頭皮のマッサージ方法はこちら
育毛剤は最低でも３ヶ月続けよう
いかがでしたか？ここまで育毛にかかる期間と効率のいい育毛剤の使い方をご紹介しました。髪の毛は男性女性ともにQOL（生活の質）を高めるためにとても大切なパーツですよね。いますぐの薄毛対策、将来の薄毛予防のためにも早め早めのケアをしてあげてくださいね。
他にも育毛に関する情報は動画でもご紹介しています。合わせてご覧くださいね！
